Gesund und Fit mit dem SSV
Gesund und fit mit dem SSV: Wir erweitern unser Sportangebot – für die ganze Familie.
Ein weiterer Kurs für das Kinderturnen und ganz neu: KinderSport, HIT your Body und B.O.P.-Training!
Fit und gesund im Alltag. Der SSV 1927 Lützenkirchen e. V. hat sich dazu entschlossen, am Mittwochnachmittag das Sport-Angebot deutlich zu erweitern. So findet ab 16 Uhr ein weiterer Kurs Kinderturnen statt, im Anschluss werden ab 17 Uhr gleich drei nagelneue Kurse angeboten, bei denen Ausdauer, Fitness, Gesundheit und jede Menge Spaß ganz großgeschrieben wird.
Die Kurse beginnen ab Mittwoch, 11. Januar, 2023 und finden in Lützenkirchen in der Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Im Kirchfeld (GGS Im Kirchfeld, Im Kirchfeld 15, 51381 Leverkusen) statt.
Für Kinder von 4-6 und 7-10 Jahre
Zunächst wird es sportlich für die Kids: Nachdem um 16 Uhr für unsere ganz kleinen SSV-Mitglieder von vier bis sechs Jahren ein zusätzlicher Kurs Kinderturnen angeboten wird, kommen die 7-10 Jährigen um 17 Uhr voll auf ihre Kosten. Wir bieten mit dem einstündigen Kurs KinderSport eine breite sportartenübergreifende motorische Grundlagenausbildung unter der Leitung von ausgebildeten Übungsleiter/-innen an. Dabei erhalten die Kinder Einblicke in unterschiedlichste Sportarten und lernen so die sportliche Vielfalt zwischen Ball- und Rückschlagsportarten bis hin zu Trendsportarten kennen.
Für Erwachsene: HIT your Body und B.O.P.
Ab 18 Uhr sind die Erwachsenen an der Reihe! Unter Anleitung von Tatjana wird mit dem intensiven HIT your Body, bei dem garantiert auch jeder ausdauernde Mann ins Schwitzen kommt, für eine Stunde bei fetziger Musik in einem intensiven Intervalltraining Vollgas gegeben (18-19 Uhr). Aber keine Angst: Tatjana wird dafür sorgen, dass jeder Teilnehmer mit seinem individuellen Fitnesszustand gefordert wird. Im Anschluss können sich unsere Mitglieder auf das intensive B.O.P- Training – Bauch, Oberschenkel, Po freuen (19-20 Uhr).
Für das Training sind keine Vorkenntnisse notwendig, aber Muskelkater ist garantiert ;).
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